Aylık Yemek Listesi (Kasım 2019)

Günün Yemeği
HAFTA SONU TATİLİ
BİRİM :
ARŞİV :

01.11.2019

TOYGA ÇORBA (188KCAL)
SEBZELİ FIRIN BAGET(477KCAL)
SAL.MAKARNA(397KCAL)
BADEM TATLISI(260KCAL)
1322 Kal

04.11.2019

DOMATES ÇORBA(197KCAL)
ETLİ NOHUT(299KCAL)
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI(367KCAL)
TURŞU(7KCAL)
870 Kal

05.11.2019

TEL ŞEHRİYE ÇORBA(139KCAL)
ETLİ TAZE FASULYE(245KCAL)
PEYNİRLİ BÖREK(525KCAL)
AYRAN(71KCAL)
981 Kal

06.11.2019

EZOGELİN ÇORBA(188KCAL)
FIRIN KÖFTE(525KCAL)
SALÇALI BULGUR PİLAVI(257KCAL)
ELMA(60KCAL)
1030 Kal

07.11.2019

SAFAK ÇORBA(115KCAL)
FIRINDA SOSLU TAVUK(318KCAL)
ERİŞTE(300KCAL)
YOĞURT(131KCAL)
864 Kal

08.11.2019

TARHANA ÇORBA(165KCAL)
TAS KEBAB(463KCAL)
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI(367)
BROWNİ(255KCAL)
1246 Kal

11.11.2019

SÜZME MERCİMEK ÇORBA(163KCAL)
FIRIN KARNABAHAR(270KCAL)
SALÇALI MAKARNA(397)
AYRAN(71)
902 Kal

12.11.2019

TOYGA ÇORBA(188KCAL)
İZMİR KÖFTE(539KCAL)
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI(367KCAL)
ÇİKOLATALI PUDİNG(220KCAL)
1214 Kal

13.11.2019

ŞAFAK ÇORBA(115KCAL)
FIRIN TAVUK BAGET (466KCAL)
ERİŞTE(300KCAL)
ELMA KOMPOSTO(160KCAL)
1041 Kal

14.11.2019

TAM BUĞDAY UNLU SEBZE ÇORBASI (165KCAL)
KURU FASULYE(283KCAL)
SALÇALI BULGUR PİLAVI(257KCAL)
YOGURT(131KCAL)
836 Kal

15.11.2019

YAYLA ÇORBA(166KCAL)
PÜRELİ KEBAB(448KCAL)
ZYT.LAHANA(120KCAL)
ŞEKERPARE(260KCAL)
994 Kal

18.11.2019

DOMATES ÇORBA(197KCAL)
ETLİ NOHUT(299KCAL)
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI(367KCAL)
YOG.KIRMIZI LAHANA SALATASI(140KCAL)
1023 Kal

19.11.2019

MISIR ÇORBA(140KCAL)
ELBASAN TAVUK(492KCAL)
SALÇALI MAKARNA(397KCAL)
MANDALİNA(60KCAL)
1089 Kal

20.11.2019

ŞAFAK ÇORBA(115KCAL)
ORMAN KEBAB(381KCAL)
ARPA ŞEHRİYE PİLAVI(257KCAL)
YOĞURT(131KCAL)
884 Kal

21.11.2019

YAYLA ÇORBA(166KCAL)
KURU KÖFTE(ELMA DİLİM)(459KCAL)
ZYT.TAZE FASULYE(165KCAL)
TRİLİÇE(330KCAL)
1120 Kal

22.11.2019

TARHANA ÇORBASI(165KCAL)
PATLICAN MUSAKKA(292KCAL)
ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI(167KCAL)
CACIK(140KCAL)
964 Kal

25.11.2019

YAYLA ÇORBA(166KCAL)
ETLİ KURU FASULYE(283KCAL)
SAL.BULGUR PİLAVI(257KCAL)
MEVSİM SALATA(70KCAL)
776 Kal

26.11.2019

EZOGELİN ÇORBA(188 KKAL)
TAVUK ŞİŞ(257 KKAL)
ERİŞTE(300 KKAL))
YOĞURT(131 KKAL)
876 Kal

27.11.2019

TAVUK SUYU ÇORBA(SAL)(224KCAL)
ETLİ BEZELYE(325KCAL)
PEYNİRLİ BÖREK(525KCAL)
AYRAN(71KCAL)
1145 Kal

28.11.2019

TARHANA ÇORBA(165KCAL)
BAHÇIHAN KEBAP(409KCAL)
SEB.PİRİNÇ PİLAVI(367KCAL)
TİRAMİSU(325KCAL)
1266 Kal

29.11.2019

HAVUÇ EZME ÇORBA(158KCAL)
HASANPAŞA KÖFTE(561KCAL)
SALÇALI MAKARNA(397KCAL)
PORTAKAL(60KCAL)
1176 Kal
Menü enerjilerinin hesaplanmasında T.Ü Sağlık,Kültür ve Spor Daire Başkanlığı 2019 yılı Şartnamesi ve Besin Bileşim Cetveli temel alınmıştır.Menü enerji değerleri yaklaşık değerlerdir.Yukarıdaki kalori değerlerine ekmek dahil değildir.
Diyetisyen         : Kübra AYCIL
Diyetisyen         : Erdi GÜZELLER
UYGUNDUR
Şube Müdürü: Çetin KAYA
SKS Daire Başkanı V.: Burak İŞÇİMEN