Aylık Yemek Listesi (Ekim 2019)

Günün Yemeği
Tel Şehriye Çorba(140 kcal) | Tavuk Sote(318 kcal) | Sal.Bulgur Pilavı (260 kkal) | Browni(355 kcal) » 1112 Kal
BİRİM :
ARŞİV :

01.10.2019

Şafak Çorba(115 kcal)
Etli Türlü(370 kcal)
Erişte (260 kcal)
Elma(65 kcal)
810 Kal

02.10.2019

Mercimek çorba(185 kcal)
Soya Soslu Tavuk(390 kcal)
Domatesli Bulgur Pilavı(250 kcal)
Ayran(72 kcal)
897 Kal

03.10.2019

Ezogelin Çorba(190 kcal)
Terbiyeli Köfte(439 kcal)
Spagetti Napoliten(250 kcal)
Mevsim Salata(70 kcal)
949 Kal

04.10.2019

Sebze Çorba(116 kcal)
Et Sote (400 kcal)
Arpa Şehriye Pilavı(279 kcal)
Ahududulu Pasta(370 kcal)
1165 Kal

07.10.2019

Şafak Çorba(115 kcal)
Patates Musakka(330 kcal)
Şehriyeli Pirinç Pilavı(299 kcal)
Yoğurt(131 kcal)
875 Kal

08.10.2019

Domates Çorba(115 kcal)
Tavuk Kavurma(380 kcal)
Kısır(265 kcal)
Şarlot Tatlısı(350 kcal)
1110 Kal

09.10.2019

Tarhana Çorba(180 kcal)
Etli Nohut(367 kcal)
Arpa Şehriye Pilavı(279 kcal)
Mevsim Salata(70 kcal)
896 Kal

10.10.2019

Mısır Çorba(140 kcal)
Tas Kebabı(400 kcal)
Şeh.Pirinç Pilavı(299 kcal)
Üzüm(80 kcal)
880 Kal

11.10.2019

Yayla Çorba(185 kcal)
Fırın Köfe (Patatesli) (525 kkal)
Salçalı Makarna(250 kcal)
Etimek Tatlısı(320 kcal)
1185 Kal

14.10.2019

Sebze Çorba(116 kcal)
Etli Kuru Fasülye(367 kcal)
Şeh. Pirinç Pilavı (299 kcal)
Mevsim Salata(70 kcal)
813 Kal

15.10.2019

Domates Çorba(115 kcal)
Çiftlik Kebabı(410 kcal)
Şeh. Bulgur Pilavı (260 kcal)
Armut(60 kcal)
884 Kal

16.10.2019

Mercimek Çorba(185 kcal)
Patlıcan Musakka (330 kcal)
Spagetti Napoliten (250)
Supangle(320)
1085 Kal

17.10.2019

Tel Şehriye Çorba(140 kcal)
Kıymalı Bezelye (367 kkal)
Peynirli Börek(395 kcal)
Ayran(72 kcal)
974 Kal

18.10.2019

Ezogelin Çorba(116 kcal)
İzmir Köfte(425 kcal)
Zeytinyağlı Türlü(280 kcal)
Fındıklı Sütlaç(320 kcal)
1141 Kal

21.10.2019

Toyga Çorba(180 kcal)
Etli Taze Fasülye(310 kcal)
Spagetti Napoliten(250 kcal)
Yoğurt(131 kcal)
871 Kal

22.10.2019

Mercimek Çorba(185 kcal)
Etli Nohut(367 kcal)
Şehriyeli Pirinç Pilavı(299 kcal)
Mevsim Salata(70 kcal)
921 Kal

BUGÜN

Tel Şehriye Çorba(140 kcal)
Tavuk Sote(318 kcal)
Sal.Bulgur Pilavı (260 kkal)
Browni(355 kcal)
1112 Kal

24.10.2019

Ezogelin Çorba(185 kcal)
Püreli Rosto Köfte (430 kcal)
Zeytinyağlı Barbunya(250 kcal)
Ayran(72 kcal)
932 Kal

25.10.2019

Domates Çorba(115 kcal)
Bahçıvan Kebabı(420 kcal)
Domatesli Bulgur Pilavı(260 kcal)
Şekerpare(260 kcal)
1055 Kal

28.10.2019

29.10.2019

CUMHURİYET BAYRAMI

30.10.2019

Tarhana Çorba(190 kcal)
Etli Kuru Fasülye(367 kcal)
Domatesli Bulgur Pilavı(299 kcal)
Mevsim Salata(70 kcal)
926 Kal

31.10.2019

Süzme Mercimek Çorba(185 kcal)
Salçalı Köfte(380 kcal)
Fırın Makarna(423 kcal)
Ayran(72 kcal)
1060 Kal
Menü enerjilerinin hesaplanmasında T.Ü Sağlık,Kültür ve Spor Daire Başkanlığı 2019 yılı Şartnamesi ve Besin Bileşim Cetveli temel alınmıştır.Menü enerji değerleri yaklaşık değerlerdir.Yukarıdaki kalori değerlerine ekmek dahil değildir.
Diyetisyen         : Erdi GÜZELLER
UYGUNDUR
Şube Müdürü: Çetin KAYA
SKS Daire Başkanı V.: Burak İŞÇİMEN